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Atemtherapie
Der Atem ist am intensivsten mit allen anderen Ebenen des menschlichen Körpers verknüpft. Jeder noch so kleine äußere Einfluss verändert die Atembewegung – positiv oder negativ. Ziel der Atemtherapie ist deshalb, eine Harmonisierung zu erreichen.
Atmung zu trainieren, mithin inneres Gleichgewicht zu erlangen, ist seit Jahrtausenden in vielen Kulturkreisen ein wichtiger Ansatzpunkt in der Therapie. Qigong (qi = Atem, gong = Fertigkeiten erwerben) zum Beispiel basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin. Ziel ist die Harmonisierung von Atem, Geist und Körper. Oder auch Pranayama, als Bestandteil des Yoga zählt sie zu den ältesten Atemtherapien.
In allen Kulturkreisen jedoch geht es darum, atemhemmende Widerstände und Fehlatembewegungsformen abzubauen, die Atemmuskulatur zu kräftigen und die allgemeine Leistungs zu steigern. |
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Praxis für Physiotherapie im Vitalzentrum | Schwimmbadstraße 9 | 92421 Schwandorf | Tel 0 94 31 - 99 02 96 | Fax 0 94 31 - 99 02 95 | Mail: praxis@physio-fiems.de
