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Rückenschule
Die moderne Gesellschaft sitzt viel. Aber so richtig sitzen können wir gar nicht mehr. Vielmehr bewegt sich der Körper lediglich in seine Wohlfühlposition zurück – die Frage ist nur, ob das auch die beste für den gesamten Bewegungsapparat ist.
Die Rückenschule beschäftigt sich neben richtigem Sitzen auch mit richtigem Heben und Bücken. Kurz: Alle Bewegungen rund um die Wirbelsäule zu üben ist sinnvoll, um die kurzfristige, dauerhafte oder unkontrollierte Belastung der Wirbelsäule in Grenzen zu halten und auf Dauer Beweglichkeit und Ausdauer auf einem gesunden Niveau zu halten.
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Wer nicht auf Haltungsmuster achtet und dauerhaft gegen die Natur des Körpers arbeitet, riskiert im einfachsten Fall Rückenschmerzen. Durch eine schlechte oder falsche Körperhaltung zu kann es jedoch auch auf Dauer zu Haltungsschäden in verschiedensten Formen kommen.
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Praxis für Physiotherapie im Vitalzentrum | Schwimmbadstraße 9 | 92421 Schwandorf | Tel 0 94 31 - 99 02 96 | Fax 0 94 31 - 99 02 95 | Mail: praxis@physio-fiems.de
